覚えておきたい！風邪の予防に役立つビタミン３選　byうんち栄養士梅原しおりさん

台風が2つ過ぎ去り、気温の変化が激しく体調を崩しがちな時期ですね。

そんなとき、栄養面でどうアプローチすることができるのでしょうか？

そんな悩みを解決するために、取るべき食事・食品をうんち栄養士梅原しおりさんに教えていただきました！

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風邪予防に役立つビタミン