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1試合に対しての走行距離やスプリントの回数も必然的に増えて来た。
季節によって体重が減ったりなどありましたが、現在は安定して体重キープ出来ています。
40歳の節目にもう一度、自分の身体をしっかり作ってみようと思いました。
摂取するタイミング、1日のプレー強度によって、量などは買えるようにしています。
プレーン味という事で水でも飲みやすいしスポーツ飲料などに混ぜても飲みやすいところが魅力です。
筋肉系の怪我が減り、体が一回り大きくなった。食に対する意識が高まりました。
コンディションを良い状態で保てました。今シーズンも最後まで戦い抜く為に必要不可欠です。
出先で昼食を摂ることも多く栄養を考えて食事を摂ることが難しい
