「疲れを残さない!リカバリーを早める食事法」byうんち栄養士 梅原しおりさん

今回はうんち栄養士の梅原しおりさんから、身体のリカバリーを高める方法をお聞きしました!

ほとんどの競技は長期間のオフが終わり、新シーズンがスタートしましたね。
この時期は合宿なども多く、疲労が溜まってしまう人もでてくるのではないでしょうか。

今回は「疲労を残さないための食事法」をご紹介します。

【CORPOブログ(毎週水曜日午後1時配信)】
疲労を残さないための食事法